朝が大の苦手な九島です。。

話すのもきついので、朝は静かに準備を進めます＾＾。。

そして通勤中、車の中ではお口の体操！

→大好きな音楽を大合唱です！

かなり元気が出ます♪♪

これが毎日の日課なのですが、

こんなに朝がキツイのは、寝具に問題があるのでは？と思い

まずは、厚い枕を薄い枕に変えてみることに！

良い！！良い！！

目覚めがスッキリでした✨！

そして、マットも新調(^^)//

低反発が身体を支えてくれて、よく眠れました♪

なんでも自分に合った物を使わないとですね＾＾♡

最近の九島の安眠事情でした＊